| تبليغات | X |
 |
 |
|
|
ترجمه از یک سایت معتبر خارجی
رژیم غذایی اتکینز دارای کیفیتی هست که یک رژیم برای همیشه به رژیم گیرندگان میده و تا آخر عمر برای اونا برنامه داره ! البته رژیم گیرندگان میتونند بعد از اینکه به وزن ایده آل خود رسیدند رژیم رو ترک کنند و روند عادی خود رو پیش بگیرند و سعی کنند دیگه چاق نشند ( با کنترل کالری که مصرف میکنند ) بدون این که وزنی اضافه کنند . رژیم غذایی اتکینز یک رژیم غذایی پر پروتئین ( High Protein ) و کم کربوهیدرات ( Low Carb ) میباشد. این رژیم تشکیل شده از چندین دوره که میبایست توسط رژیم گیرندگان به ترتیب پشت سر گذاشته بشه . اولین دو هفته از رژیم اتکینز دوره "Induction" میباشد . در این 14 روز رژیم گیرندگان میبایست دقیقا به دستورات توجه کنند . نکته ای که در این مرحله هست اینه که بدن وارد حالت لیپولیز/کتوزیز شود . در این مرحله بدن بجای سوزاندن کربوهیدرات به عنوان سوخت خود چربی بدن رو میسوزاند ! در دوره بعد رژیم محدودیت هاش کمتر شده و لذیذ تر و دلپذیر تر میشه ، با بیشتر شدن گیاهان مجاز و بالا بردن کربوهیدرات . تا زمانی که به وزن ایده آل میرسید ، رژیم گیرندگان رژیم خود رو روی همین مقدار کربوهیدرات بنا میکنند . که بیشترین مقدار کربوهیدرات میباشد که بدن اونا میگیره بدون برگشت به وزن قبلی . غذاهایی که میتوانید در این رژیم بخورید : دنبالگران رژیم اتکینز میتوانند انواع مختلف گوشتها ( دریایی ، قرمز ، سفید ، پرندگان و ... ) ، پنیرها ، تخم مرغ ها و چربی ها ( مانند : روغن و کره ) بخورند بدون شمردن کالری آنها . غذاهایی که در این رژیم قدقن هست : کربوهیدرات هایی که در مرحله اول ( 14 روزه ) رژیم غذایی اتکینز مجاز هست حدود 20 گرم در روز میباشد که هفته ای 5 گرم افزایش میابد تا رژیم گیرندگان به حداکثر کربوهیدرات مجاز در روز که بدن آنها وزن اضافه نکند برسند . در بیشتر قسمتها ، موفقترین رژیم گیرندگان کسانی هستند که بنیادی عادت غذاییشون رو تغییر میدن . منظور ترک غذاهایی هست که کربوهیدرات زیاد دارن و بسیار چاق کننده هستند مثل : کیک ، سیب زمینی ، کلوچه ، شکالات ، نان ، برنج ، ماکارونی و ... . درضمن میوه ها و لبنیات بجز خامه و پنیر و سرشیر بسیار محدود هستند . انتخاب غذا : رژیم غذایی اتکینز مقدار رو محدود نکرده . یعنی یک رژیم کیفی هست نه یک رژیم کمی !!! مقدار فراوانی از گوشت قرمز ، گوشت سفید و کره مجاز هست ولی کربوهیدرات ها بسیار اندک میباشند . نیاز به ورزش : نیازی به ورزش نیست در این رژیم ولی 100% ورژش کردن بسیار تاثیر گذار هست . تعداد رژیم گیرندگان : در پنج سال اخیر این رژیم سروصدای بسیار زیادی بین مردم کرده هست . در ضمن بسیاری از رستوران ها ( البته اونور آب این ور که من تا به حال ندیدم ) غذاهای بدون یا کم کربوهیدرات در اختیار مردم میزارن . این ها شواهدی هست که این رژیم یکی از مشهور ترین رژیم های این روزها هست ! امکان موفقیت : امار و ارقام که به وسیله مطالعات فراوان کسب شده نشان دهنده آن است که در این رژیم بعد از 2 یا 3 ماه نتیجه ای که بدست می آید تقریبا 2 یا 3 برابر رژیم های کم کالری و یا کم چربی هست . در صورتی که فرد در مدت این رژیم وضعیت روحی و جسمی بسیار بهتری هم دارد ! مطالعات نشان میدهد که رژیم گیرندگان وزن از دست میدهند بدون هیچ ریسکی و یا امکان حمله قلبی و یا افزایش کلسترول ، تریگلیسیرید و یا فشار خون و در خیلی از مواقع مقدار اینها رو بهتر کرده ! در واقع رژیم گیرندگان اتکینز کالری بسیار زیادتری نسبت به کسانی که در رژیم های پر کربوهیدرات هستند مصرف میکنند ولی 2 یا 3 برابر وزن کم میکنند . مراحل آخر این رژیم قوقایی ( که همونطور که گفتم خیلی مهم نیست ) : مرحله "pre-maintenance" از رژیم اتکینز کربوهیدرات روزانه رو هفته ای 10 گرم افزایش میده تا زمانی که وزن کم کردن متوقف بشه . البته بعد از این که به وزن مورد نظر خود رسیدید باید وارد این مرحله بشید . بمحض اینکه به وزن مورد نطر رسیدید و وزن کم کردن متوقف شد شما وارد مرحله "lifetime maintenance" میشوید . که در این مرحله دنبال کنندگان رژیم از دستورهای غذایی اتکینز استفاده میکنند و کربوهیدراتها رو کنترل میکنند . رژیم اتکینز چطور کار میکنه : |
|
+ یازیلیب
سه شنبه بیست و سوم مرداد 1386ساهات 18:11 یازان دوغا |
|
|
دیگر وقتش رسیده است که تسترتان را از کمد بیرون بیاورید و سس مارینارا را کامل درست کنید. رژیم های غذایی با کربوهیدرات پایین که نان، پاستا و سیریال را دشمن سلامتی معرفی می کردند، امروزه دیگر محبوبیتی ندارند. و رژیم غذایی جدیدی که به جای ترحیم و منع خوردن کربوهیدرات، مصرف کم آن را توصیه می کند روی کار آمده است. دیگر زمانش رسیده است که از نان های مختلف، کلوچه ها و ساندویچ های مختلف هم لذت ببریم. کربوهیدرات ها باز هم به رژیم غذاییتان برگشته اند. در اینجا به شما آموزش می دهیم که چطور با مصرف پایین کربوهیدرات ها، سلامتی جسمیتان را حفظ کنید. مسیر سلامتی
وقتی کربوهیدرات ها هضم می شوند، گلوکز تولید می کنند که قبل از اینکه توسط سلول ها جذب شده و به انرژی تبدیل شود، با خون به همه ی قسمت های بدن منتقل می شود. هرچه کربوهیدرات پالوده تر باشد، سریعتر گلوکز را به جریان خون منتقل می کند (GI بالا). این مسئله باعث می شود که قند خون سریع بالا و پایین شود. هرچه کربوهیدرات پیچیده تر باشد (GI پایین) زمان بیشتری می کشد که بدن آن را هضم کند—این باعث می شود که انرژی کندتر آزاد شود. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که از غذاهایی با سطح GI پایین مثل نان جو، میوه ها و سبزیجات و عدس استفاده کنید. این غذاها به کندی هضم می شوند و ذخیره ی انرژی بدن را بالا می برند. چنین غذاهایی شکم شما را برای مدت بیشتری پر نگاه میدارد و باعث می شود که دیرتر گرسنه شوید. غذاهایی که GI بالا دارند مثل نان سفید، سیریال های صبحانه، شیرینی و کلوچه با سرعت بالایی هضم می شوند و باعث می شوند که گلوکز و انسولین خون به سرعت بالا رود. این در لوزالمعده (عضوی از بدن که قند را از جریان خون بیرون می کند) ایجاد فشار می کند و باعث بالا و پایین رفتن قند خون می شود. اما رژیم های غذایی با کربوهیدرات GI پایین پر از کربوهیدرات های ساختار پیچیده است—کربوهیدرات های سالمی که گرسنگی را به خوبی برطرف می کنند و قدرت تمرکز را بالاتر می برند. به علاوه از آنجا که این رژیم های غذایی بیشتر بر پایه ی غذاهای تازه است، باعث می شود که آنتی اکسیدان و ویتامین های سالم نیز به بدنتان برسد. همچنین این کربوهیدرات ها مثل میوه ها، سبزیجات و نان جو و پاستا حاوی میزان زیادی فیبر هستند که نظم بدن را بالا می برد، فشار خون را پایین می آورد و کلسترول خون را نیز سالم نگاه می دارد. متخصصین تغذیه هرم جدیدی برای رژیم غذایی ابداع کرده اند که به شما می گوید کدام غذاها از نظر سطح GI برای خوردن بهتر هستند:
آیا رژیم غذایی اتکینز اشتباه می کرد؟ یکی از مهترین دلایل آن این بود که رژیم های غذایی فاقد کربوهیدرات، کالری های بدن را محدود می کنند و این راه کم کردن وزن است. اما چیزی که اتکینز و رژیم های مثل آن در نظر نداشتند، تاثیری است که فقدان کربوهیدرات بر بدن می گذارد. اولین چیزی که از چنین رژیم هایی عاید بدن می شود، کاهش آب بدن است. کربوهیدرات ها یکی از اصلی ترین منابع تامین انرژی مورد نیاز بدن هستند—به خصوص برای مغز و سیستم عصبی—و وقتی فردی کربوهیدرات کافی به بدنش نرسد، بدن محبور به سوزاندن چربی ها می شود که باعث به وجود آمدن ماده ای به اسم کِتون می شود. این باعث ایجاد حالت تهوع، سختی تنفس، یبوست، سردرد و ضعف می شود. معمولاً کسی از اینکه هر شب برای شام یک استیک بخورد شکایتی ندارد. یاد پنیر، گوشت و کره ی واقعی با هر غذایی واقعاً اشتها آور است. اما با گذر زمان، این نوع رژیم غذایی—که میزان آنتی اکسیدان و فیبر آن بسیار پایین است—می تواند روی استقامت استخوان ها تاثیر گذاشته و همچنین به کلیه ها هم صدمه بزند. لازم به ذکر نیست که وقتی از مصرف کربوهیدرات ها سر باز می زنید، طبیعتاً رو به سوی گوشت می آورید که می تواند کلسترول خونتان را بالا برده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را هم افزایش می دهد. دست از رژیم گرفتن بردارید، کمی زندگی کنید در این مقاله شما را با نوعی از رژیم غذایی آشنا کردیم که غذاهای مناسب با بدنتان را به شما معرفی کرد ولی شما را از خوردن هیچ غذایی منع نمی کند. هنوز میتوانید از خوردن غذاهایی که دوست دارید لذت ببرید و در عین حال سلامتیتان را هم حفظ کنید . منبع http://www.mardoman.com/diet/lowcarbdiet.aspx |
|
+ یازیلیب
سه شنبه بیست و سوم مرداد 1386ساهات 18:7 یازان دوغا |
|
|
یکی از گرفتاریهای فکری آدمها در این دوره و زمونه، لاغر شدن یا لاغر موندن هست. برای خیلی از ما اتفاق افتاده که قبل از خوردن یک غذا به عواقب چاق شدن بعد از غذا هم فکر کنیم و به همین دلیل غذا به راحتی از گلو پایین نمیره!
مشغله فکری لاغر شدن کار را به جایی رسونده که بعضیها در اینور با خودشون یک ماشین حساب کوچک می چرخونن ومیزان کالری مصرفی را بعد از هر وعده غذایی وارد می کنن و اگر از حد مشخصی بالاتر بره، ماشین بهشون اخطار میده. خیلی وقته که یک رژیم غذایی برای لاغر شدن به اسم اتکینز (Atkins) مد شده. این رژیم بر پایه جایگزین کردن استفاده از هیدروکربنها (مواد نشاسته دار مثل نان و برنج) با پروتئين هست. دراین رژیم غذایی، هیدرو کربن عامل اصلی چاقی شناخته شده. یک رژیم غذایی دیگری هم به تازگی مد شده به اسم CSIRO که مخفف اسم انگلیسی موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیاست. به گفته محققان این مرکز، این رژیم بر روی چگونگی عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن پایه گذاری شده و بر همین اساس، خوردن مقدار کمی مواد هیدروکربن دار در صبح باعث شروع سالمتر سیستم سوخت و ساز بدن می شه و به جذب بهتر غذا در طول روز کمک میکنه. استقبال از این رژیم تا به حال خیلی خوب بوده. در حال حاضرکتاب تشریحی این رژیم پرفروشترین کتاب در استرالیاست و فروش این کتاب از کتابهای پرفروشی مثل هری پاتر و معمای داوینچی هم بالاتر زده. درباره این رژیم جدید و داشتن یک رژیم غذایی سالم و موثر با دکتر روشنک وحیدی، کارشناس تغذیه گفتگویی انجام دادیم. سئوالات خود را در این زمینه با استفاده از پنجره موجود در همين صفحه برای ما بفرستيد و پاسخ های دکتر مریم محمدی متخصص تغذیه را هفته آينده در همین صفحه بخوانيد. این رژیم کلا حرف حسابش چی هست؟ این رژیم بر اساس سالیان طولانی مطالعه و تحقیق در موسسه تحقیقات علمی صنعتی استرالیا شکل گرفته. پیشنهاد این رژیم بر مبنای استفاده زیاد از پروتئين، استفاده متوسط از کربوهیدراتها و کاربرد خیلی کم چربی قرار داره و از گروه سبزیجات هم بصورت محدود استفاده ميشه. گفته میشه که این رژیم علاوه بر کاهش وزن، در کنترل کلسترول، فشار خون و قند خون هم میتونه موثر باشه. بنا بر بعضی از گزارشها، کسانی که این رژیم را به مدت سه ماه دنبال کردن موفق شدن که حدود هفت تا هشت کیلوگرم وزن خودشون را کاهش بدن. پس این رژیم در کاهش وزن موثر است؟ برای کسانیکه که تجمع زیاد چربی در بدنشون وجود داره، پیروی از دستورات این رژیم میتونه موثر باشه، ولی به دلیل عدم وجود تعادل، به نظر من پیروی از این رژیم برای مدت طولانی میتونه برای بدن مضر باشه، مخصوصا برای کسانیکه تصمیم دارند که بیشتر از ۱۰ کیلو از وزن خودشون رو کاهش بدهند. رژیمهای از این قبیل که بر استفاده زیاد از پروتئين و استفاده کم از کربوهیدرات تاکید دارن، چه تاثیراتی میتونه بر بدن داشته باشه؟ استفاده زیاد از پروتئين، به کلیه صدمه می رسونه. انرژی اولیه بدن ما از شکستن کربوهیدراتها (نشاسته ها) به گلوکوزها (مواد قندی) و سوخت اونها تامین میشه. استفاده نکردن از هیدروکربنها باعث میشه که متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به کل عوض بشه. اگر از کربوهیدرات استفاده نشه بدن مجبور میشه برای تامین انرژی شروع کنه به سوختن چربیهای ذخیره شده در بدن که این عمل خیلی به بدن صدمه میزنه. به مغز انرژی کافی نمیرسه و بدن وارد یک حالتی میشه به اسم کتوزی، که در این حالت دهان بوی بسیار بدی میده، فرد دچار سردرد و سرگیجه و بی حوصلگی میشه و در همین حالت کتوزی هست که وزن سریعا کاهش پیدا میکنه. این کاهش وزن شدید به هیچ وجه خوب نیست. فرد به دنبال کاهش وزن است اما با مشکلاتی دیگری روبرو میشه. جدای از معایب جانبی، این قبیل رژیمها با سفره ایرانی که پر از برنج و نان هست جور در نمی آید. شما چه جور سفره غذایی را سفره سالمی می دونید؟ سه اصل باید در یک رژیم غذایی سالم رعایت بشه: تعادل، تنوع و کفایت. کفایت یعنی اینکه به اندازه کافی از هر چیزی خورده بشه، همون کم بخور همیشه بخور قدیمها. تنوع یعنی از تمامی گروهای غذایی استفاده بشه و تعادل هم یعنی پرهیز از هرگونه افراط و تفریط. کسانیکه بیماریها و یا عادت غذایی خاصی دارند، میتونن از جایگزینها استفاده کنند. مثلا اگر کلسترول خون بالا باشه، به جای پروتئين حیوانی میشه از پروتئين گیاهی استفاده کرد، مثل حبوبات، قارچ و سویا. اگر کسی بیماری خاصی نداشته نباشه، میتونه حتی از گوشت قرمز هم استفاده بکنه. نکته مهم بعدی ترکیب غذایی هست. مثلا اگر از آب لیمو به هنگام استفاده از گوشت استفاده بشه، میزان جذب آهن موجود در گوشت به شدت افزایش پیدا می کنه و یا از لبنیات به همراه گوشت نباید استفاده بشه، تا بیشترین میزان آهن جذب بدن بشه. در حال حاضر رژیم گرفتن هم در ایران خیلی مد شده؟ آره، ولی متاسفانه رژیم گرفتن تبدیل شدن به یک موضوع تقلیدی، یکی از دوستان و آشنایان ما یک رژیمی را می گیره و همه اون را دنبال می کنن. عاملهای متفاوتی در موفقیت یک رژیم نقش داره؛ از قد گرفته تا جنسیت، ژنتیک و استخوانبندی . نکته مهم این است که هرکسی بر اساس این تفاوتها باید از یک رژیم خاص خودش پیروی بکنه. به کسانیکه تصمیم دارند که با پیروی از یک رژیم خاص به وزن مورد علاقشون برسن چه پیشنهادی می کنید؟ حتما با یک کارشناس تغذیه مشاوره کنند. فرق اساسی رژیم تحت نظر یک متخصص با رژیم فردی این هست که متخصص، شرایط فیزیکی فرد را مد نظر قرار می ده و رژیم را بر اساس واکنشهای بدن عوض و براساس نیازهای فرد طراحی می کنه. اگر فرد رژیم شخصی را دنبال کنه اگر رژیم برای بدنش مضر باشه متوجه نمیشه و بعضی وقتها آسیبهای جبران ناپذیری به بدن وارد میشه. سرعت کاهش وزن هم خیلی مهمه. بعضی ها فکر می کنند که هر رژیمی که در مدت کوتاه بیشترین میزان وزن را کاهش بده، موفقتره. ولی نکته مهم، داشتن سرعتی پیوسته در کاهش وزن است |
|
+ یازیلیب
سه شنبه بیست و سوم مرداد 1386ساهات 18:3 یازان دوغا |
|
|
*چیز درک نشدنی در مورد جهان اینست که جهان درک شدنی است.
البرت اینشتین *كسي كه چيزي را خواست و براي آن تلاش كرد به همه آن چيز و يا به برخي از آن دست يافت. مضمون فرمايش امير المومنين علي عليه السلام *سه عنصر سخت در دنیا وجود دارد:فولاد ، الماس و شناخت از خود بنجامین فرانکلین 1) تبدیل مواد غیر خوراکی و یا مواد خوراکی غیر مصرفی برای انسان به مواد خوراکی سالم برای انسان ایده پرداز:پرستو 2) چگونگی تبدیل اشیاء جرم دار به اجسام بدون جرم و بالاعکس بدون نابودی آنها ایده پرداز:علیرضا یعقوبی 3) چگونگی برخورد اشیاء و عبور آنها از هم بدون تأثیر بر یکدیگر. ایده پرداز: علیرضا یعقوبی 4) انتقال علم به افراد بدون استفاده از حواس پنج گانه با یه روش جدید. ایده پرداز: پرستو 5) انتقال اشیاء از یه نقطه به نقطه دیگه بدون واسطه انتقال مانند انتقال اکترون بدون سیم ۶)ماده اي كه بتونه آرگون رو به راحتي برش بزنه پیش نیازها 1) فيزيك كوانتوم 2) نسبيت 3) فيزيك هسته اي 4) ذرات بنيادين 5) مغناطيس 6)طيف شناسي 7) كيهان شناسي ۸) گرانش و ميادين (فيزيك كلاسيك و مدرن هردو) 9) كروموديناميك كوانتوم 10) امواج تمامی مطالب از سایت هوپا
|
|
+ یازیلیب
یکشنبه چهاردهم مرداد 1386ساهات 13:31 یازان دوغا |
|
|
نسخه جدید بازی معروف Sky Force از نسخه قبلی جذاب تر , زیباتر و البته به مراتب سخت تر است .یکی از مزیت های این ورژن نسبت به نسخه ی قبلی این است که اگر در نسخه ی قبلی برای مثال تا مرحله 6 پیش میرفتید و Game Over میشدید باید از مرحله اول شروع به بازی میکردید ولی در این ورژن میتوانید از همان مرحله بازی را ادامه دهید. همچنین این بازی به صورت کاملاً کرک شده میباشد http://www.p30download.com/up/files/7/addon/Skyforce-%5Bp30download.com%5D.zip |
|
+ یازیلیب
جمعه دوازدهم مرداد 1386ساهات 16:18 یازان دوغا |
|
|
هفت، از ترکیب دو عدد سه و چهار ایجاد شده است که بنابر حکمت فیثاغورثی و زمانی بسیار دورتر از آن، اعدادی خوش یمن شناخته میشدند. به عقیده بابلیان، مصریان و تمدنهای باستانی دیگر، به وجود 7 سیاره مقدس اعتقاد داشتند. در زبان عبری لغت قسم خوردن، به طور تحت اللفظی به معنای قرار گرفتن تحت نیروی 7 چیز است که برگرفته از هفت میشی است که در پیمان میان ابراهیم نبی و ابی ملک در بیرشیبا به آن اشاره شده است. هرودوت نیز به یک قسم عربی اشاره کرده که در آن هفت سنگ به خون آغشته میشوند. آفرینش جهان در هفت روز انجام شده، هفته هفت روز دارد، هفت حسن خداداد، هفت گناه کبیره، هفت مرحله در زندگی انسان، هفت طبقه بهشت و جهنم و مثالهای بیشمار دیگری در میان ادیان، ملل و اعصار مختلف از جمله مصادیق حضور جادویی عدد 7 در زندگی و مرگ انسانها هستند. تعدادی از مشهورترین 7 های جهان از این قرارند: هفت طبقه بهشت: بر اساس آیات قرآن و مفسران احادیث، بالاترین درجه سعادت معنوی، ورود به طبقه هفتم بهشت است. مسلمانان به وجود هفت طبقه یا مرحله آمرزش و بهشتی شدن اعتقاد دارند. این طبقات هفتگانه همانهایی هستند که حضرت محمد(ص) در شب معراج خود سوار بر "براق" آنها را طی نموده است. هفت گناه کبیره: هفت گناه کبیره، گناهانی هستند که در زمان تاریخ بسیار قدیم رهبانیت مسیحی مشخص شده و در قرن ششم میلادی توسط پاپ گرگوری اول یا گرگوری کبیر در یک دسته قرار گرفته اند. این گناهان عبارتند از : تکبر، طمعکاری، شهوت –در معنای تمایل بیش از حد یا نامشروع جنسی، حسادت، شکم پرستی که معمولا مستی نیز در آن منظور میشود و تنبلی. هفت گناه کبیره از موضوعات مورد علاقه در وعظ و خطابه ها، نمایشنامه های اخلاقی و هنر اروپای قرون وسطا بوده است. هفت کلمه آخر: هفت کلمه آخر، به آخرین جمله حضرت عیسی بر صلیب اشاره دارد. این کلمات از این قرارند: " خدای من، چرا مرا به خود واگذاشتی؟" هفت علم انسانی (علوم سبعه): طبقه بندی آزاد موضوعاتی که از قرن پنجم میلادی به بعد، دربرگیرنده برنامه آموزشی غرب در قرون وسطا بود. به نظر میرسد که نام "علوم انسانی" برگرفته از رساله "سیاست" ارسطو باشد که در آن از "شاخه هایی از دانش که شایسته انسان آزاد است"، یعنی دانش اولیه ای که برای یک شهروند با تحصیلات مناسب لازم است، سخن گفته است. این علوم عبارتند از علوم سه گانه : دستور زبان (ادبیات)، علم بیان و دیالکتیک (مباحثه و مکالمه) و علوم چهارگانه که پیشرفته تر بوده و از این قرارند: حساب، هندسه، موسیقی و نجوم. عجایب هفتگانه طبیعی: کوه اورست در مرز نپال و چین، آبشار ویکتوریا در آفریقا، گرند کنیون Grand Canyonآمریکا، ساحل مرجان بزرگ استرالیا، سپیده دم شمالی قطب شمال، آتشفشان پاریکوتین Paricutinدر مکزیک و بندر ریو دوژانیرو برزیل هفت مرد فرزانه: نامی که در سنت یونانی به هفت تن از سیاستمداران، قانونگذاران و فیلسوفان قرن 7 و 6 قبل از میلاد داده شد. این فرزانگان عبارتند از: سولون قانون گذار یونانی، تالس فیلسوف اهل میلتوس، پیتاکوس فرمانده نظامی اهل میتیلن، کلئوبولوس فیلسوف اهل رودس، شیلون اسپارتی از ناظران شاه، بیاس فرزانه ترین هفت فرزانه، اهل پری ین و پریاندر حاکم مستبد کورنتی. هفت دریا: شامل دریاهای قطب شمال و قطب جنوب، اقیانوس آرام شمالی و جنوبی، اقیانوس اطلس شمالی و جنوبی و اقیانوس هند. هفت حس: بر اساس تعلیمات باستانی، روح انسان یا "بدن مقدس درون" او مرکب از هفت خاصیت است که هر یک تحت تاثیر یکی از سیارات هفتگانه اند. آتش موجب زندگی، خاک به وجود آورنده توانایی احساس کردن، آب موجب قدرت بیان، هوا حس چشایی، مه موجد حس بینایی، گلها به وجود آورنده حس شنوایی و باد جنوب به وجود آورنده حس بویایی هستند. هفتمین پسر از هفتمین پسر: همانطور که گفتیم، هفت جادویی ترین اعداد است و در معرفت قومی، هفتمین فرزند پسر از هفتمین پسر یک خانواده با نیروهای قدرتمند جادویی و شفادهندگی متولد میشود. او پیشگو است و میتواند طلسمهای قدرتمندی را اجرا کند و میتواند با نهادندست خود بر بدن افراد رنجور، آنان را شفا دهد. عجایب هفتگانه قرون وسطی: 1) آمفی تئاتر روم، 2) کاتاکومبهای (سرداب) اسکندریه، مصر 3) دیوار بزرگ چین 4) استون هنج در ویلتشایر انگلستان 5) برج کج پیزا 6) برج چینی (از جنس چینی) نانکینگ، چین 7) مسجد ایا صوفیه در استانبول منبع : http://takp30.blogfa.com/post-461.aspx |
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 13:29 یازان دوغا |
|
|
مطمئن هستم همه رومبا را دوست دارن مبدا اولیه رومبا کوبا می باشد.در واقع آن یک رقص عمومی کوبایی است که توسط Conquistadores هنگامی که از دنیای نوین باز میگشتند به اسپانیا معرفی گردید. این سبک به عناصر اندکی از اهالی اسپانیا و کولیها توسعه پیدا کرد و شکل امروزی خود را به اینصورت که میشناسیم پیدا کرد . این سبک جدید و مشهور، نمونه ای از تداوم و گسترش فلامنکو است که ایده های معاصر را در موسیقی منعکس میکند و تاًثیر شدید آمریکای لاتین را ابراز می دارد. حال رومبا یک سبک فلامنکوی محض میباشد که از تینتوس و تانگوس گسترش یافته و دارای ریتم دوضربی سنکوپ دار است. از سبکهای فرعی رومبا نیز میتوان Danzon & Gitana را نام برد.
|
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 12:47 یازان دوغا |
|
|
BİR KÖŞE BAŞINDA RASTLARSAN BANA. Gönderen: HASAN HÜSEYİN KALUZ |
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 12:22 یازان دوغا |
|
|
Sana bu mektubu uzaklardan yazıyorum.. |
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 12:19 یازان دوغا |
|
|
ASi |
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 12:11 یازان دوغا |
|
|
مقدمه: در ابتدا تلفن های همراه دارای ساختار پیچیده ای نبودند . سخت افزار محدود نیاز به نرم افزارهای پیچیده نداشت ، تا اینکه شرکتهای تلفن همراه نسل های دوم و سوم گوشی های خود را عرضه کردند . این گوشی ها دارای امکانات سخت افزاری بیشتری بودند و تقریبا به صورت یک کامپیوتر کوچک طراحی شدند . در این زمان بود که این شرکتها به اهمیت نرم افزار در این گوشی های پی برده و رقابت نرم افزاری در کنار رقابت سخت افزاری شروع شد . مایکروسافت یکی از شرکتهایی بود که قبلا روی سیستم عامل کامپیوتر های جیبی خود کار کرده بود و Windows CE را به همین منظور طراحی کرده بود . این ویندوز قابلیت این را داشت که روی موبایل ها نیز نصب شود . بعد از رسمیت یافتن موبایل های نسل جدید شرکت های مطرح در این صنعت که به مشکلات بی شمار Windows CE پی برده بودند و نمی خواستند نرم افزار این صنعت را در انحصار یک شرکت نگه دارند با همکاری هم سیستم عامل جدیدی برای موبایل ها به وجودد آوردند که Symbian نام گرفت . البته رقبای دیگری نیز مثل سیستم عامل Linux در این صنعت وجود دارند که فعلا به صورت عمده استفاده نشده اند . در اصطلاح به موبایل هایی که از این سیستم عامل استفاده می کنند Smart Phone گفته می شود . پیدایش و حیات Symbian : شرکت نرم افزاری Symbian برای اولین بار در ماه ژوئن سال 1998 به صورت کاملا مخفی و خصوصی برای کار بر روی سیستم عاملی برای کار روی موبایل ها تاسیس شد . مقر اصلی این شرکت در انگلیس تاسیس شد اما هم اکنون دارای حدود 750 کارمند در کشورهای انگلیس ، ژاپن ، سوئد و آمریکاست که درکار تحقیق و برنامه نویسی برای گسترش سیستم عامل و نرم افزارهای آن هستند . تا اواخر سال 2003 هیجده موبایل از پنج شرکت معروف سونی ، نوکیا ، فوجیتسو ، موتورولا و زیمنس با این سیستم عامل عرضه شد و علی رغم قیمت بالا مورد استقبال قرار گرفت و حدود 26 موبایل هم در برنامه این شرکتها و چند شرکت دیگر با این سیستم عامل در برنامه ساخت قرار گرفت . هم اینک نیز 48 مورد از این موبایل ها به بازار عرضه شده و یا به زودی عرضه خواهد شد . آمار فروش موبایل های Symbian تا پایان سال 2003 به 6.7 میلیون موبایل رسید و در سال 2004 نیز با رشد بی سابقه فروش مواجه شد به طوری که طبق آمار شرکت در سال 2004 فروش این نوع موبایل ها رشد 201 درصدی داشته است . به علت فروش بالای موبایل های Symbian هر روزه بر تعداد برنامه نویسان آن افزوده شده و نرم افزارهای فوق العاده ای برای این سیستم عامل طراحی می شود . تا اواخر تابستان سال 2004 تعداد این برنامه ها 3254 مورد گردیده است . شرکت های به وجود آورنده : 14 شرکت اصلی و چند شرکت فرعی از به وجود آوردندگان این محصول بودند ، بعضی از این شرکتها در زمینه نرم افزار و بعضی از آنها در زمینه سخت افزار به رشد این سیستم عامل و موبایل های آن کمک کرده اند . از اصلی ترین شرکتها می توان به Nokia ، Sony-Eriksson ، LG ، Samsung ، Motorola ، Arima ، BenQ ، Fujitsu ، Lenovo ، Sanyo ، Sendo ، Mitsubishi Electronics و Siemens اشاره کرد . تکنولوژی Symbian : Symbian شبیه دیگر سیستم عامل های مدرن و امروزی که برای PC ها وجود دارند ، به وجود آمده است . بنابراین دارای امکانات خوبی مثل Multitasking ، MultiThreading و همچنین مدیریت حافظه می باشد . در طراحی اولیه مبنای کار را بر روی این موضوع بنا نهاده اند که این سیستم عامل می بایست روی امکانات سخت افزاری بسیار کم ( مثل 4 مگابایت رم ) کارایی فوق العاده ای داشته باشد . به همین دلیل این سیستم عامل می تواند روی موبایل های امروزی فوق العاده سریع کار کرده و حداقل مشکل را داشته باشد . مبنای کار این سیستم عامل بر اساس event ها بنا نهاده شده است ( شبیه دیگر سیستم عامل های امروزی مثل ویندوز ) و سی پی یو طوری مورد استفاده قرار می گیرد که کمترین میزان بار روی موبایل قرار گیرد . هم اکنون با اینکه نسخه هشتم Symbian عرضه شده است اما نسخه 7 این سیستم عامل روی موبایل ها قرار می گیرد و تا به حال نسخه های مختلفی از آن بدون اینکه به صورت کامل استفاده شوند به فراموشی سپرده شده اند . جالبترین مورد برای این سیستم عامل به وجود آمدن اولین کرم و ویروس موبایل روی این سیستم عامل در سال 2004 بود . این کرم که Cabir نام دارد می تواند با استفاده از تکنولوژی Bluetooth خود را به موبایل های دیگر منتقل کند . زبانهای برنامه نویسی برای Symbian : بدون شک زبان اصلی برنامه نویسی برای Symbian زبان C++ است اما زبانهای مختلفی برای برنامه نویسی در این سیستم عامل به وجود آمده اند . از جمله مهمترین زبانها می توان به OPL ، Python ، Visual Basic ، Perl و Personal Java اشاره کرد . هر یک از این زبانها می توانند امکانات کامل برنامه نویسی در Symbian را فراهم نمایند . رشد زبانهای برنامه نویسی در این سیستم عامل بسیار سریع می باشد . به طوریکه نصف این زبانها همین امسال وارد این سیستم عامل شده اند و بدون شک این رشد با ورود زبانهای دیگر ادامه خواهد یافت . ابزارهای برنامه نویسی مختلفی از جمله ادیتورهای متنوع نیز برای کار با این زبانها به همراه شبیه سازهای موبایل ( برای تست برنامه روی PC قبل از نصب آن روی موبایل ) به بازار عرضه شده است . رابط های کاربری : هم اکنون دو رابط اصلی کاربری برای Symbian به وجود آمده است . اولین رابط که بیشترین استفاده را در موبایل ها دارد توسط نوکیا نوشته شده است . این رابط دارای نسخه های مختلفی است اما Series 60 نسخه اصلی این رابط است که بسیار مورد استقبال قرار گرفته است . رابط کاربری دوم با نام UIQ به وجود آمده است که دارای امکانات بسیار خوبی است و رفته رفته در حال باز کردن جای خود در بین شرکت های تولید کننده موبایل است . هر دوی این رابط ها به صورت کاملا گرافیکی و شبیه به هم طراحی شده اند و کار با آنها بسیار راحت است . بازی بر روی Symbian : خوشبختانه سیستم عامل Symbian یکی از غنی ترین سیستم عامل ها برای بازی کردن است . به خصوص بعد از تولید N-gage اولین کنسول بازی موبایلی توسط نوکیا که بر اساس Symbian و رابط کاربری Series60 به وجود آمد ، سیل بازیهای مختلف و حرفه ای به سوی این موبایل و در کنار آن این سیستم عامل سرازیر شد . حتی شرکت های مطرح بازی سازی هم اکنون به صورت حرفه ای روی این سیتم عامل و موبایل های دارای این سیستم عامل سرمایه گذاری می کنند . کتاب: کتاب Professional Symbian Programming(ISBN:1-861003-03-x) کتابی است مفید برای آنهایی که میخواهند با ساختار برنامه نویسی برای موبایل آشنا شوند Kernel و User Library : Symbian به صورت 32 بیتی طراحی شده است. با طراحی کاملا شی گراء و Multitasking هسته symbian به حالت مصون (Privileged) اجرا میشود و به تمام فضای حافظه دسترسی کامل دارد در این سیستم عامل : - هر فرایند (Unit Of Protection) فضای آدرس مجازی(Virtual Address) خود را دارد - واحد حافظه اصلی (Main Memory Unit)مسئول ترجمه آدرسهای مجازی است - هر Thread واحد اجرایی(Unit Of Execution) است - هر فرایند از یک یا چند Thread تشکیل شده کتابخانه EUser فراهم کننده مجموعه ای بزرگ از سرویسها در مد کاربری (User Mode)است. از عمومی ترین سرویسهای استفاده شده می توان به موارد زیر اشاره کرد - Execution handling - Descriptors - Memory Management - Client/Server framework - Multitasking فایلها و دایرکتوریها: در قطعات مبتنی بر سیستم عامل Symbian ، فایلها و برنامه ها در RAM یا ROM ذخیره میشوند معمولا درایو Z مربوط به ROM و درایو C مربوط به بخشی از حافظه RAM میباشد Exe : برنامه ای که تنها با یک main entry point E32Main() آغاز میشود.اگر EXE واسط کاربری دارد فقط محدود به پنچره کنسول میشود. زمانیکه EXE اجرا میشود سیستم عامل ، فرآیند جدیدی میسازد و انرا به چند Thread میشکند DLL: کتابخانه ای از کد برنامه با چندین entry point می باشد که توسط برنامه ها به حافظه بار میشود دو نوع DLL موجود است : - Static Interface و Polymorphic Interface Application: فایلهای با پسوند app برنامه هایی هستند با واسط کاربری که ازِDLL Polymorphic Interface استفاده میکنند. شامل منو و دایالوگها با قابلیت چند زبانه گی هر Application فرآیند خاص خود را دارد و از آدرس مجازی خاص خود استفاده میکند. ضمنا می تواند Information File با پسوند aif را تولید کند که شامل icon است. نمونه ای از Application ها تقویم و دفترچه تلفن است SIS: فایلی فشرده شده به مانند ZIP که با نرم افزارهای خاص خود از حالت فشرده شده خارج میشود. |
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 11:43 یازان دوغا |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ یازیلیب
شنبه ششم مرداد 1386ساهات 11:33 یازان دوغا |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ال سی دی یا پلاسما ؟ آرش چنین میگوید: اگر جدیدا تجربه گشتن در بازار دیجیتال جهت خرید یک تلویزیون جدید را داشته باشید(البته از نوع مایه داری آن را میگویم وگرنه مارا که با این حرفا کاری نیست!) حتما با این دو اصطلاح برخورد کرده اید : LCD و پلاسما . دو محصولی که در ظاهر بسیار به یکدیگر شبیه هستند هر دو دارای یک صفحه تخت با ابعاد نسبتا بزرگ می باشند ولی این ظاهر ماجراست خب اگر به این موضوع برخورده اید و گفته های بازاری فروشنده نیز قانع تان نکرده است به ادامه مطلب توجه کنید.
شباهت LCD و پلاسما پس از عبور از ظاهر مشابه شان در همین جا پایان می پذیرد چرا که این دو از دو نوع تکنولوژی متفاوت برای نمایش تصویر استفاده می کنند که البته این دو تکنولوژی نیز هر کدام مزایا و معایب مخصوص به خود را دارند. 1- LCD :و یا Liquied Crystal Display (بعبارت ساده تر صفحه نمایش با تکنولوژی کریستال مایع) به این صورت عمل میکند که ذرات ریز کریستال مایع در میان دو صفحه شیشه ای تخت بصورت اصطلاحا ساندویچ شده قرار میگیرند که با تغییر اندازه جریان الکتریکی وارده به کریستالها تصویر نهائی شکل می گیرد.
2- پلاسما : تکنولوژی شکل گیری تصویر در این نوع نمایشگرها نسبت دوری با اتفاقی که در لامپ های فلوروسنت رخ می دهد، دارد. بدین نحو که صفحه نمایش از چندین سلول تشکیل شده است که در هر سلول دو صفحه مجزا شیشه ای وجود دارد که این دو صفحه توسط یک شکاف از یکدیگر جدا شده اند ،در درون این شکاف ترکیب گاز نئون - زنون (Neon-Xenon) قرار میگیرد که در حین ساخت دستگاه این گاز به فرم مایع (Plasma) در می آید ، و هنگامی که تلویزیون مورد استفاده قرار میگیرد این گاز باردار شده و تولید فسفر قرمز ، آبی و بالاخره سبز را می نماید که این نیز در نهایت موجب شکل گیری تصویر میگردد. که به هر واحد این فسفرهای رنگی در اینجا پیکسل گفته میشود.
خب اینها اتفاقاتی هستند که در پس زمینه اتفاق می افتند ولی برای مقایسه بین این دو، مهم کیفیت تصویر نهائی به نمایش درآمده است و نه آنچه پشت تصویر رخ میدهد که باز هم در این زمینه هر تکنولوژی مزایا و معایب خود را دارد که به آن می بپردازیم: الف) مزایای پلاسما ها بر LCD ها:
و اما می رسیم به بزرگترین عامل برتری پلاسما ها بر پسرعمو های LCD شان و آن هم مطمئنا چیزی نیست مگر قیمت ! پلاسما ها مخصوصا در سایزهای بالا قیمت بسیار پائین تری را نسبت به LCD ها ارائه میکنند مثلا یک پلاسمای 42 اینچی در حدود 30 درصد بزرگتر از یک LCD با اندازه 37 اینچ است در حالیکه هردو قیمتی تقریبا مساوی دارند (چیزی نزدیک 2 میلیون تومان) . البته مطمئن باشید که در سال های آینده این نسبت به علت سرمایه گذاری وسیع در صنعت LCD به نفع LCD تغییر جهت خواهد داد ولی در آن موقع هم باز این نسبت در مورد ابعاد بالاتر (مثلا پلاسمای "52 در مقابل LCD "42) برقرار خواهد بود. ب) مزایای LCD ها بر پلاسماها : If you're in the market for a flat screen television, then you probably have one big question you want answered: plasma vs LCD, which is right for me? The two different camps of flat panel display standard will, of course, gladly spruik the advantages of their own standard and the deficiencies of the other. But which type of display, plasma or LCD, is better? And which will give you more bang for your buck? 2. Is there a difference in picture quality between plasma and LCD screens and normal CRT TVs? Those same home entertainment specialists will tell you that for basic home theatre-like usage, plasma screens have a slight edge over LCDs. This is because plasma screens can display blacks more accurately than LCDs can, which means better contrast and detail in dark-coloured television or movie scenes. The nature of LCD technology, where a backlight shines through the LCD layer, means it's hard for it to achieve true blacks because there's always some light leakage from between pixels. This is steadily improving with every new generation of LCD, however. 3. What advantages does plasma have over LCD?
Plasma pundits will also tell you that some LCD screens have a tendency to blur images, particularly during fast moving scenes in movies or in sports. While that was true for older generation LCD screens, newer models have improved significantly -- so much so that the differences in performance between LCDs and plasmas in this regard is almost negligible (here's a tip -- if you're shopping for LCDs, check the pixel response time, measured in ms. The lower it is, the better the image quality in fast moving scenes).
Traditionally, the biggest advantage plasmas have had over their LCD cousins is price, particularly in the large screen end of the market. In the past 12 months, this has changed, with LCDs matching plasmas in both resolution and price. Plasmas being sold in Australia generally run between 42-inches and 63-inches wide, with the cheapest standard definition 42-inch selling for approximately AU$2,300 (although you can expect to find sets cheaper than AU$2,000 in real world prices). 60-inch and above plasmas can go for as much as $25,000. LCDs, on the other hand, top out around the 52-inch mark -- though there is a 65-inch Sharp available -- but are price competitive with similar-sized plasmas. Sony's high end 52-inch KDL52X2000 LCD, for example, retails for AU$9,999, while Pioneer's top of the line 50-inch PDP-5000EX plasma goes for AU$10,999. 4. What advantages does LCD have over plasma? LCDs also tend to consume less power than plasma screens, with some estimates ranging that power saving at up to 30 per cent less than plasma. LCDs are also generally lighter than similar sized plasmas, making it easier to move around or wall mount. LCD pundits also point to the fact that LCDs have a longer lifespan than plasma screens. This was true of earlier plasma models, which would lose half of their brightness after more than 20,000 hours of viewing. Later plasma generations have bumped that up to anything between 30,000 and 60,000 hours. LCDs, on the other hand, are guaranteed for 60,000 hours. You might have also heard that plasmas suffer from screen burn in, an affliction not as commonly associated with LCDs. Screen burn in occurs when an image is left too long on a screen, resulting in a ghost of that image burned in permanently. Newer plasmas are less susceptible to this thanks to improved technology and other features such as built-in screen savers, but burn-in is still a problem. But after a few days of use most burnt-in images will fade -- they are no longer permanent.
5. Which is better value for me right now: plasma or LCD? At the smaller end of things (15" to 42" TVs), LCD is the only way to go if you want something slim and tasteful. And the best thing is that LCDs are getting cheaper all the time. Latest plasma reviews |
||||||||
|
+ یازیلیب
پنجشنبه چهارم مرداد 1386ساهات 19:35 یازان دوغا |
|
||||||||
|
http://www.linuxdevices.com/articles/AT9423084269.html
|
|
+ یازیلیب
چهارشنبه سوم مرداد 1386ساهات 20:22 یازان دوغا |
|
|
+ یازیلیب
چهارشنبه سوم مرداد 1386ساهات 20:13 یازان دوغا |
|
|
Black Diamond
White Pearl
|
|
+ یازیلیب
چهارشنبه سوم مرداد 1386ساهات 20:10 یازان دوغا |
|
|
||||||||||||
|
+ یازیلیب
چهارشنبه سوم مرداد 1386ساهات 19:45 یازان دوغا |
|
||||||||||||
|
برای اینکه جایی زنگ بزنید و شماره نیوفته، قبل از شماره مورد نظرتون، باید شماره 02129980 رو بگیرید.و بعد کلید برقراری تماس رو بزنید.فقط با سیم کارت های دولتی میشه.ضمناً یادتون باشه که این یه چیزی شبیه به شماره های هوشمند مخابراته که هزینه اش رو قبض میاد. جون میده واسه Missed Call
برای ایرانسل کد زیر قبل از شماره:
#31# نرم افزار Freecall
به کمک این برنامه به صورت واقعا مجانی میتوانید به اکثر نقاط در اروپا و امریکا تلفن بزنید.
قابلیتها : 1- کیفیت صدای بسیار روشن 2- مراحل رجیستر شدن اسان 3- قابلیت Call Back بر روی موبایل یا هر شماره دیگر. 4- فرستادن اس ام اس ارزان 5- داشتن شماره تلفن شخصی و واقعی این برنامه کاملا مجانی نیست ولی از اینجا میتوانید قیمتها و کشورهای مجانی رو پیدا کنید. Freecall.com |
|
+ یازیلیب
سه شنبه دوم مرداد 1386ساهات 15:20 یازان دوغا |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو وبلاگ عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
|
یک ضرب المثل آفریقایی: این سیاره رو از اجدادمون به ارث نبردیم، بلکه از بچه هامون قرض گرفتیم
|
| پیوندهای روزانه |
|
Türk Dil Kurumu ccleaner 2.07 FG66P فاير فاكس 3.0.3 پرتابل فلش پلیر Orbit Downloader بهتر از گوگل firefox 3 te7 ccsetup200 آرشیو پیوندهای روزانه |
| دیگر |
|
کتاب خوب فیلم خوب موزیک خوب 
|
RSS
POWERED BY
BLOGFA.COM
Accton VM1188T -- [Feb. 13, 2006] -- A peer-to-peer WiFi VoIP phone from Taiwanese ODM Accton, the VM1188T phone will enable "anyone with an Internet connection" to place "free, high-quality phone calls," Accton claims, without booting up a computer. 
Cellon Int'l C8000/Philips CT9688 -- [Oct. 20, 2005] -- Cellon claims to be the "world's largest independent design house for wireless devices." It used embedded Linux to build its top-of-the-line smartphone platform, the, C8000, which has already shipped in Europe under a major brandname -- probably the Philips CT9688, pictured at left. Details 
Datang 3G Linux phone reference design -- [Nov. 11, 2004] -- China's government-owned TEM (telecommunications equipment manufacturer) has developed a 3G Linux mobile phone reference design, expected to appear in products in mid-2005. Datang's Linux phone design works with networks based on TD-SCDMA, a 3G technology largely invented by Datang, which may see use outside China. 
D-Link V-Click -- [Oct. 2006] -- An unlocked, dual-mode WiFi and GSM/GPRS phone, the "V-Click" appears to be a rebranded Linux- and Qtopia-based design created by Taiwanese ODM (original design manufacturer) Wistron NeWeb Corp. (WNC). It will ship in Q1, 2007. 
E28 FMC phones -- [Feb. 14, 2006] -- Linux smartphone pioneer E28 Limited has partnered with fixed-mobile convergence (FMC) infrastucture equipment pioneer Bridgeport Networks to demonstrate 3G/WiFi live-call handoff, at 3GSM this week in Barcelona. The joint technology uses Linux extensively, and offers operators a standards-based dual-mode package based on devices with feature-phone pricing. 
E28 E2800 -- [Dec. 14, 2003] -- A Chinese company based in Shanghai named "E28" has quietly been selling Linux-based smartphones in China since August, and today launched its Linux device in Hong Kong. The company also claims to be in talks with US and European companies to bring the device to those regions, according to one source. E28's E2800 smart phone sells for about $600, and targets business users, offering PDA functions, touch-screen, handwriting recognition, a camera, and memory expansion to 512MB through an SD memory card. 
E28 E2800+ -- [Aug. 10, 2004] -- Shanghai-based E28's e2800+ has been available in China since July, and builds upon E28's previous e2800 model, which was the world's first commercially available Linux smartphone, E28 says. The device, which targets business users, currently features dual-band 900/1800MHz communications, a GPRS/CSD modem, and a 300K pixel camera. A model that supports US communications standards at 900/1800/1900MHz is set to be launched shortly. 
Ericsson cordless webpad/phone -- [Nov. 6, 2000] -- This device (formerly called the HS210 Cordless Screen Phone), is basically a wireless webpad with a built-in telephone and Bluetooth wireless technology for in-home use. It can surf the web, check email, send voice clips, and make phone calls. The embedded computer is based on an Intel StrongARM processor. 
E-Ten G500 -- [Nov., 2006] -- Linux is running on E-Ten's G500, a PDA/phone with integrated GPS that ships with Windows Mobile. Along with the kernel, the EtenG500 Linux project has HaRET (handset reverse-engineering tool) and the GPE palmtop environment working, opening the door for volunteers to enhance the device's Linux stack. 
FIC Neo1973 -- [Nov., 2006] -- The first phone based on the open source OpenMoko platform, the Neo1973 is an unlocked GSM/GPRS phone with built-in GPS receiver, ultra-high resolution display, and user-modifiable Linux-based firmware. Details 
G-Tek PWG500 -- [Feb. 16, 2006] -- A very basic, simple, dual-mode WiFi/quad-band GSM/GPRS phone that can provide Internet access to PCs and PDAs connected via USB or Bluetooth, the PWG500 can also provide "seamless roaming" between WiFi and mobile networks, when used with LongBoard's FMC software. 
Grundig G500i -- [May 15, 2006] -- The Grundig G500i Dreamphone is the first Linux-based iMode phone available in Europe, and the first of several planned Linux-based models from Purple Labs. Purple Labs developed the phone over the course of two years, and it is available in France today for as little as $13, with a calling plan. Read all about the process, in our exclusive interview with COO Jean-Marie Andre. 
Haier N60 -- [Feb. 22, 2006] -- A tri-band GSM/GPRS Linux cameraphone that supports WiFi and Bluetooth through an SDIO interface. Has a QVGA (240 x 320) color touchscreen, a 1.3 megapixel camera, and an integrated MP3 player. Details 
HTC Blue Angel / Xanadux -- [Jan. 3, 2006] -- A Windows CE PDA phone that is making and receiving phone calls under Linux, thanks to work done by the Xanadux project. 
ImCoSys dual-mode GPS smartphone -- [Feb. 23, 2006] -- A dual-mode Linux smartphone that also integrates a GPS (global positioning system) receiver, WiFi, and Bluetooth, the ImCoSys smartphone is a quad-band GSM design with a PDA-like form-factor. 
Longcheer/Oswin Linux PDA phone -- [Aug. 18, 2005] -- A PDA phone to be jointly developed by a Chinese mobile phone hardware vendor and a Singaporean smartphone and PDA phone designer. 
Motorola Rokr E6 (aka E690) -- [Dec. 2006] -- Taiwanese pop superstar Jay Chou launched Motorola's thin, Linux-powered Rokr E6 multimedia phone, at the ITU Telecom World tradeshow in Hong Kong. The fourth-generation music phone is just over half an inch thick (14mm), and features a 2-megapixel camera and business card reader. Details 
Motorola Rokr -- [Jul. 14, 2006] -- Motorola's third-generation music phone, the Rokr E2 uses Motorola's new keypad-driven "chameleon" OS. It has lots of other neat features, too. Details 
Motorola SCPL -- [Jul. 27, 2006] -- The Scpl ("scalpel") is the successor to Motorola's ubiquitous Razr phone, and is due in Oct. 2006. Starting with the Sclp, Motorola will abandon the proprietary "P2K" OS used in the Razr and other currently or soon-to-be shipping models, such as the Rizr, Krazr, and RazrMaxx, in favor of a Linux-based OS, it says. Details 
Motorola A728 -- [Jul. 27, 2005] -- A cost-optimized version of Motorola's earlier A760i and A768i (which in turn are tri-band versions of the dual-band A760 and A768, respectively). Like those devices, the A728 is a tri-band 900/1800/1900 GSM phone certified as conforming to the European Union's Radio and Tecommunications Terminal Equipment (R&TTE) Directive. Unlike the A760i and A768i, however, it lacks Bluetooth, and has only a WAP2 browser. It has been available in China since Q2, 2005, Motorola says. 
Motorola A732 -- [Jul. 27, 2005] -- A tri-band GSM/GPRS phone with several features aimed at heavy text message users, including a slide-out keypad that doubles as a finger-driven input pad that recognizes Chinese or Roman characters. The A732 is expected to ship in Q3, 2005. 
Motorola A760 Linux/Java handset/PDA -- [Feb. 14, 2003] -- This initial Motorola Linux/Java handset offering combines the functions of a mobile phone, PDA, digital camera, video player, MP3 player, speakerphone, messaging, Internet access, and Bluetooth wireless technology. Motorola will initially launch the A760 handset in Asia in 2003. 
Motorola A768 -- [Feb. 19, 2004] -- A Linux-powered smartphone targeting enterprise customers now shipping in China. The A768 is essentially a revision of Motorola's first Linux-based smartphone, the A760, with new VPN, video, and other capabilities. 
Motorola A780 -- [July 29, 2004] -- US mobile phone customers will at last gain the option of a Linux-based handset later this year, when operators begin offering a high-end Motorola Linux/Java smartphone aimed at business professionals. The A780 will roll out globally in early Q4, reaching select US regions before 2005, according to Motorola. 
Motorola A910 -- Jul. 27, 2005 -- A new high-end Motorola Linux phone, the A910 includes built-in WiFi, along with UMA (Unlicensed Mobile Access) features aimed at providing seamless access to GSM and GPRS features over WLAN, on supported carrier networks. 
Motorola A1200 -- [Jan. 9, 2005] -- A slim, lightweight flip-phone design similar to Motorola Razr phones, the A1200 was debuted by fashion designer Vivienne Tam at a Dec. 26 Shanghai press event. It has been registered with the FCC, suggesting it may soon reach the US. 
Motorola E680i -- [Apr. 11, 2005] -- A Linux-based MP3 player and cameraphone that support stereo bluetooth audio connectivity, an improved interface with full HTML browser, and user-upgradable storage. Details 
Motorola E680 -- [Mar. 09, 2004] -- The E680, expected in late 2004, will include built-in stereo speakers and will download music and other multimedia files over USB, Bluetooth, or a cellular phone link one third the speed of a typical home DSL connection. MPEG4-enabled camera with 8x zoom, Java, and many PDA-like features. 
Motorola E895 -- [Jun. 27, 2005] -- A tri-band GSM Linux/Java phone targeting Asian markets, the E895 has a 1.3 megapixel camera, large TFT/LCD display, Bluetooth, and rich Internet, multimedia, and web capabilities, Motorola says. 
Motorola Rokr E2 music phone -- [Jan. 3, 2005] -- Motorola's second-generation music phone for US customers is based on Linux, and features USB 2.0, a normal (non-iTunes) mp3 player, built-in FM radio, and SD card storage. 
NEC N902iX -- [Aug. 24, 2006] -- The N902iX phone works with DoCoMo's 3.5G HSDPA network, and is capable of peak download speeds of 3.6Mbit/sec. It has a bevy of music, security, camera, and other features that U.S. and European users can only dream of. 
NEC N902i -- [Oct. 28, 2005] -- A four-megapixel camera phone based on a CCD (charge-coupled device), with an image stabilization feature claimed to reduce blurriness in low-light settings, the N902i has a 2.5-inch "QVGA+" (325 x 240) LCD main display supporting 262K colors, as well as a 1-inch, 120 x 90 sub display supporting 65K colors. The phone has a MiniSD card slot, for storing photos and other user files. 
NEC N900iL -- [Nov. 19, 2004] -- NTT DoCoMo and its regional subsidiaries are offering business subscribers a dual-network 3G/VoIP handset that works as a 3G mobile phone, VoIP (voice-over-IP) terminal, or both simultaneously. The N900iL is based on a Linux-based 3G mobile phone software platform developed jointly by NEC and Panasonic. 
Neuf Twin -- [Jun. 20, 2006] -- The first dual-mode WiFi/cellular phone available in France, Neuf's Linux-based "Twin" phone draws praise for its small size, PDA-like features, and responsive, simple user interface. Details 
Panasonic P901iTV -- [Feb. 21, 2006] -- A Linux-based mobile handset capable of receiving digital or analog television, the "P901iTV" features a pivoting 2.5-inch color LCD. It works with NTT DoCoMo's 3G network in Japan, where digital TV services will launch this spring, DoCoMo says. 
Panasonic P902iS -- [Jun. 5, 2006] -- Panasonic is shipping another Linux-based mobile phone to NTT DoCoMo, for use with DoCoMo's FOMA ("Freedom of Mobile Multimedia Access") 3G network. The P902iS is compatible with DoCoMo's Chaku-Uta music download service, and supports 2GB miniSD cards for storage of up to 1000 songs. 
Panasonic P902i -- [Oct. 28, 2005] -- Panasonic's P902i aims to appeal to music lovers, with music jukebox software and support for BlueTooth headphones. An available 1GB MiniSD card can store about 250 songs, the company says. Users can change sound quality settings on the fly, and purchase music from online providers. 
ROAD Handy-PC -- [Feb. 18, 2005] -- Flipping the Model S101 "Handy-PC" open reveals a keyboard and screen for interacting with computer applications. Flip it closed again, and it's a GSM phone. The device is based on a 400 MHz Intel XScale PXA263 processor running a Linux 2.6 kernel along with Trolltech's Qtopia graphical user interface and PIM suite. It comes with 64 MB of RAM and 64 MB of flash memory, measures 128 x 60 x 25 mm, and weighs in at 210 grams. 
Samsung/ Eidicom Qtopia Phone design -- [Oct. 2006] -- Samsung and Eidicom have created what appears to be a Linux-based dual-mode camera-phone reference design incorporating Trolltech's Qtopia Phone Edition (QPE) UI and application platform. Photos of the device and its development kit were published by Korean news outlet AVING.net. 
Samsung SGH-i858 -- [Jan. 15, 2006] -- A Linux-based mobile phone with a "slider" style case, the SGH-i858 is a GSM phone that has been submitted to the FCC for possible sales in the US. It features a QVGA (320x240) color touchscreen, bluetooth, IrDA, TV out, and microSD storage. 
Samsung SGH-i858 -- [Aug. 1, 2006] -- A new Linux-based phone for subscribers of China Mobile's "Go-Tone" GSM/GPRS service, the Samsung SGH-i858 features a large, 2.4-inch QVGA (240 x 320) color touchscreen, along with a slide-out hardware keypad. It runs version 2.5 of Mizi's "Prizm" Linux phone stack. 
Samsung SCH-i819 -- [May 8, 2006] -- Samsung has shipped a new Linux-based smartphone in China. The SCH-i819 targets Chinese business travelers, and is the first Linux phone to support dual-band cellular operation with both CDMA 1x (800MHz) and dual-band GSM (900/1800MHz) networks, according to Mizi Research, which supplied the phone's Linux stack. 
Samsung Qtopia -- [Mar. 20, 2005] -- A Linux-based phone, that's apparently based on the same hardware as the older SCH-i519, but with runs 
Samsung SCH-i519 -- [Dec. 16, 2003] -- Samsung has begun shipping a new Linux-powered smartphone in China. The Samsung SCH-i519 smartphone supports both Chinese and English, and works with the CDMA2000 1x network of China's #2 wireless provider, Unicom. The device features voice control, a powerful 400MHz XScale PXA255 processor, and a Linux OS and software suite from Mizi Research. Our Device Profile features extensive details and many screenshots. 
Siemens Concept Device -- [Mar. 21, 2005] -- A digital video broadcast receiver that downloads programming over a cellular network, the Siemens concept device can also be used to make calls. 
SK Telecom IMT2000 WebPhone -- [Sep. 19, 2000] -- This combination cell phone + PDA has a 4" LCD screen and a built in video camera. It looks like a PDA but has a built-in CDMA cell-phone module inside its case. It is based on a StrongARM SA1110 206MHz CPU, and has 32MB of RAM plus up to 32MB of internal flash memory. 
TCL e787 -- [Sept. 6, 2005] -- A high-end dual-band GSM/GPRS smartphone that features a 2MP camera, Bluetooth, multimedia players, an Internet phonebook feature, PC synchronization, and a document viewer from Picsel Technologies. 
Telepong mobile phone -- [Nov. 15, 2001] -- Currently under development, this device is aimed at the Euro "tweens market". It runs on a Linux-based operating system and has a built-in GPRS module, a 65K color display, and provides a WAP 1.2.1. compliant browser. It is EMS enabled and comes with a camera interface and a joy stick for embedded games. 
Trolltech Qtopia Green Phone -- [Aug. 18, 2006] -- The "Greenphone" features a user-modifiable Linux OS, and is meant to jumpstart a third-party native application ecosystem for Linux-based mobile phones around Trolltech's Qtopia development framework and graphics stack. The phone is made by Yahua TelTech. Details 
Yahua TelTech "Normandy" -- [Sep. 27, 2004] -- A Chinese ODM (original design manufacturer) will ship a mobile phone based on Linux and Qtopia in Q1 of 2005. Yuhua TelTech's "Normandy" phone will use Qtopia Phone Edition (QPE), an application stack for mobile phones that includes a PIMS and other PDA-like features. 
Yulong Coolpad 858 -- [Apr. 8, 2005] -- A GSM/CDMA phone from an ODM in Shenzhen, the Coolpad is based on Qtopia Phone Edition and runs a Linux-derived OS called LinuOS. 
Wildseed mobile phone -- [May 12, 2004] -- This Linux-based wireless phone combines communications and entertainment in a uniquely customizable two-part design. The company plans to initially aim the device at the U.S. "teen market", by offering a colorful phone with "cool teen-oriented capabilities". It's built around an XScale microprocessor running Linux kernel 2.4.x. Clip-on "SmartSkins" provide customized look and feel, games, MP3 player, and more. Launch: July, 2004. 
Wistron NeWeb GW1 -- [Jan. 5, 2006] -- A dual-mode cellular/VoIP phone that appears to be based on Linux and a branded version of Trolltech's Qtopia Phone Edition (QPE), The GW1 from Taiwanese ODM Wistron NeWeb Corp. (WNC) was reportedly demonstrated the 2006 Consumer Electronics Show (CES) in Las Vegas. Details 
ZTE e3 -- [Jun. 27, 2005] -- A dual-band GSM phone with a unique pivoting touchscreen, from one of China's largest telecom equipment makers. ZTE's e3 has strong multimedia and video capabilities, along with handwriting recognition and Chinese-English translation software. It includes a 1.3 megapixel camera, supports numerous multimedia formats, stores up to 10 hours of MP3s, and boasts an Opera web browser with small-screen rendering technology. 
اشاره : 
